Dokter Saraf Jelaskan Pentingnya Menjaga Kesehatan Otak Sejak Dini
Bojonegoro, InfoPublik – Dinas Komunikasi dan Informatika (Kominfo) Kabupaten Bojonegoro bekerja sama dengan Dinas Kesehatan (Dinkes) menggelar talkshow kesehatan bertema “Utak Atik Otak: Umur Panjang Hidup Sehat” yang disiarkan secara langsung melalui Radio Malowopati FM, Kabupaten Bojonegoro, Provinsi Jawa Timur, pada Jumat (13/3/2026).
Kegiatan ini bertujuan memberikan edukasi kepada masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan otak sebagai pusat pengendali berbagai fungsi tubuh manusia.
Dalam pemaparannya, Dokter Spesialis Saraf RSUD Sumberrejo, M. Nauval Marom, menjelaskan bahwa otak merupakan organ vital yang berperan sebagai pusat koordinasi seluruh aktivitas tubuh, baik ketika seseorang dalam kondisi sehat maupun sakit.
Menurutnya, berbagai fungsi penting seperti kesadaran, pergerakan tubuh, hingga kemampuan mengingat dikendalikan oleh otak.
“Otak merupakan pusat koordinasi seluruh aktivitas tubuh. Risiko gangguan pada otak tidak hanya dapat menyebabkan kematian, tetapi juga kecacatan yang berdampak pada kualitas hidup seseorang,” ujarnya.
Ia menambahkan bahwa gangguan saraf berbeda dengan gangguan kejiwaan. Dokter spesialis saraf menangani gangguan pada sistem saraf yang bersifat organik atau berkaitan dengan struktur tubuh, seperti stroke, tumor otak, infeksi otak, cedera kepala, serta gangguan metabolik seperti diabetes.
Sementara itu, gangguan kejiwaan umumnya ditangani oleh psikiater karena lebih berkaitan dengan fungsi otak tanpa adanya kerusakan struktur yang jelas.
Lebih lanjut, ia menyampaikan bahwa menjaga kesehatan otak dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya melalui aktivitas yang melatih kemampuan berpikir.
Kebiasaan membaca dinilai mampu meningkatkan kemampuan kognitif karena melibatkan proses membayangkan, memahami, dan mencerna informasi secara lebih mendalam.
Sementara itu, Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinas Kesehatan Kabupaten Bojonegoro, Lucky Imroah, menekankan bahwa kesehatan otak juga dipengaruhi oleh interaksi sosial serta aktivitas yang merangsang kemampuan berpikir.
Menurutnya, otak perlu terus dilatih agar tetap aktif dan tidak mengalami penurunan fungsi seiring bertambahnya usia.
“Cara menajamkan pikiran dapat dilakukan dengan belajar, menghafal, berdiskusi, serta berani mengambil keputusan. Aktivitas tersebut menjadi latihan bagi otak agar tetap aktif,” jelasnya.
Melalui kegiatan talkshow ini, masyarakat diharapkan semakin memahami pentingnya menjaga kesehatan otak sejak dini.
Upaya yang dapat dilakukan antara lain dengan memenuhi kebutuhan nutrisi seimbang, istirahat yang cukup, rutin berolahraga, serta aktif melatih kemampuan berpikir agar kualitas hidup tetap terjaga hingga usia lanjut.
[ai/nn]
