Kesehatan Fisik dan Mental adalah Investasi Hidup

Agam, InfoPublik – Mantan Bupati Agam, Aristo Munandar, turut hadir dan berpartisipasi dalam kegiatan olahraga rutin bersama Aparatur Sipil Negara (ASN) di lapangan kantor pemerintah Kabupaten Agam, Sumatra Barat (Sumbar), Rabu (20/11/2024).

Pada kesempatan tersebut, Aristo menekankan pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental untuk menunjang produktivitas hidup sehari-hari.

“Kesehatan fisik saja tidak cukup. Kebugaran itu berarti fisik dan mental harus terjaga dengan baik. Jika salah satunya terganggu, kinerja dan kehidupan sehari-hari pasti akan terpengaruh,” ujar Aristo di sela-sela kegiatan.

Kegiatan olahraga rutin yang diikuti ASN Pemda Agam ini bertujuan untuk mendorong kebiasaan hidup sehat dan meningkatkan kebugaran pegawai dalam menjalankan tugas pemerintahan.

Aristo juga menekankan bahwa salah satu cara menjaga kesehatan mental adalah dengan memperkuat hubungan sosial melalui silaturahmi.

“Silaturahmi itu obat untuk kesehatan mental. Dengan menjalin hubungan baik dan saling mendukung, kita bisa mengurangi stres, melupakan masalah, dan memperbaiki kualitas hidup kita,” jelasnya.

Menurut Aristo, kesehatan mental bukan hanya penting bagi ASN, tetapi juga bagi masyarakat luas. Ia mengingatkan bahwa menjaga hubungan baik dengan orang di sekitar dapat memberikan dampak besar dalam mengurangi tekanan dan beban mental.

“Stres memang tidak bisa dihindari, tetapi dengan lingkungan sosial yang baik dan dukungan dari orang-orang terdekat, kita bisa menghadapi tantangan hidup dengan lebih ringan,” tambahnya.

Kehadiran Aristo dalam kegiatan olahraga rutin ini memberikan inspirasi bagi ASN lainnya untuk terus menjaga kesehatan fisik dan mental. Selain itu, partisipasi mantan kepala daerah tersebut menjadi motivasi bagi para pegawai untuk lebih aktif dalam kegiatan yang mendukung kesejahteraan mereka.

Melalui kegiatan rutin ini, Pemda Agam berharap dapat menciptakan kebiasaan hidup sehat di lingkungan pemerintahan sekaligus memperkuat ikatan sosial di antara para pegawai.

(MC Agam/Depit)