Anggota TNI di Batang Diedukasi Perilaku Hidup Sehat agar Terhindar PTM

Batang, InfoPublik - Anggota Kodim 0736/Batang mendapat penyuluhan kesehatan seputar penyakit tidak menular (PTM) seperti jantung koroner dan hipertensi. dr. Wahyuning Emas dari Polkes Pratama 0736/Batang memberikan edukasi agar anggota Kodim maupun ASN jajaran menerapkan pola hidup sehat, sehingga terhindar dari PTM.

dr Wahyuning Emas menerangkan, hipertensi dapat didefinisikan sebagai tekanan darah yang secara tiba-tiba naik, dengan gejala seperti sakit kepala secara mendadak, sakit waktu duduk, sulit tidur hingga stres.

“Orang yang mudah sekali terserang hipertensi ditandai respons nerologi terhadap stres atau kelainan ekspresi. Biasanya penderitanya terlalu banyak mengonsumsi garam, alkohol secara berlebihan,” katanya, saat ditemui di Aula Makodim Batang, Kabupaten Batang, Senin (22/4/2024).

Sebagai upaya pencegahan perlu menerapkan pola makan yang baik dan teratur. Mengonsumsi aneka ragam bahan makanan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. “Jangan lupa usahakan untuk aktif berolahraga minimal 30 menit setiap hari,” tegasnya.

Sementara itu, Dandim Batang Letkol Inf Ahmad Alam Budiman mengatakan, kondisi kesehatan secara kasat mata dapat dirasakan oleh masing masing individu. Tetapi kondisi tubuh secara medis sangat diperlukan pemahaman oleh mereka yang benar-benar menguasai ilmunya.

“Semoga setelah disampaikan secara detail tentang materi seputar PTM, termasuk dampak dalam jangka panjang maupun jangka pendeknya, kita dapat mengambil tindakan secara cepat dan tepat untuk mencegahnya sedini mungkin,” ujar dia. (MC Batang, Jateng/Heri/Jumadi)