Pemkab Seruyan Gelar Senam Pagi Bersama

Kuala Pembuang, InfoPublik - Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Seruyan menggelar senam pagi bersama yang rutin dilaksanakan setiap Jum'at Pagi. Pelaksanaan senam tersebut, sebagai upaya untuk meningkatkan imunitas tubuh seluruh Aparatur Sipil Nagara (ASN) agar tetap sehat dan bugar.

Kegiatan senam bersama kali ini dipimpin Asisten 3 Administrasi Umum Sekretariat Daerah Kabupaten Seruyan Sugian Noor didampingi didampingi beberapa Kepala Perangkat Daerah di Lingkungan Pemerintah Daerah Kabupaten Seruyan. Jum'at (26/07/2024).

Tampak terlihat, selama senam berlangsung, seluruh peserta sangat antusias dalam mengikuti setiap gerakan senam. Menariknya, instruktur senam juga sangat energik dan semangat dalam setiap memimpin gerakan, sehingga semakin menambah kemeriahan pada suasana pagi ini.

Pada kesempatan itu, Asisten Administrasi Umum mengungkapkan kesehatan merupakan suatu nikmat yang sangat berharga. Ia juga menilai, memiliki tubuh yang sehat tidak bisa didapat dengan cara yang instan melainkan dengan ikhtiar.

"Salah satu ikhtiarnya adalah bagaimana kita berolahraga secara rutin, kemudian bagaimana kita memandang segala sesuatu yang kita hadapi dengan sewajarnya tidak menjadikan beban yang sangat berat, karena kalau sudah begitu akan mengundang penyakit," ujarnya.

Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh."tambahnya. (mc Kab Seruyan/eyv).