:
Oleh MC KOTA PADANG, Jumat, 29 Juli 2022 | 09:18 WIB - Redaktur: Kusnadi - 192
Padang, InfoPublik - Puskesmas Andalas menggelar kelas ibu hamil bagi warga, khususnya wanita hamil yang berada di wilayah kerja Puskesmas Andalas, Kamis (28/7/2022).
Kepala Puskesmas Andalas dr Mela Aryati melalui penanggung jawab usaha kesehatan masyarakat dr Pratiwi menjelaskan, kegiatan ini merupakan kerjasama Puskesmas Andalas dengan RSIA Cicik dan Persaudaraan Muslimah (Salimah).
"Kegiatan ini bertujuan mempersiapkan ibu mulai dari awal kehamilan, kesiapan menghadapi persalinan hingga pola asuh yang benar, pemberian ASI ekslusif, terutama terhadap ibu yang baru menghadapi kehamilan pertama," terang Pratiwi.
Melalui kegiatan ini ia berharap dapat mencegah terjadinya kematian ibu dan bayi, serta sebagai upaya menekan lahirnya bayi-bayi Stunting akibat ketidak tahuan si ibu terkait kesehatan selama hamil.
Adapun untuk materi lanjut Pratiwi, akan menghadirkan narasumber dari dokter kandungan RSIA Cicik dan psikolog dari Salima.
Sementara dokter spesialis kandungan dr Masdarul Ma'arif dari RSIA Cicik menjelaskan, yang harus diperhatikan selama masa kehamilan adalah asupan nutrisi, istirahat yang cukup serta aktivitas fisik ringan jika usia kehamilan sudah mencapai 20 minggu.
"Yang paling penting adalah selama masa kehamilan makan teratur dan tepat waktu, serta mencakup kebutuhan gizi yakni 4 sehat 5 sempurna, serta istirahat minimal 7 jam sehari," paparnya.
Selain itu menurutnya, ibu hamil harus menghindari makanan yang terlalu asam dan terlalu pedas karena akan berdampak terhadap kesehatan ibu dan janin.
"Jangan lupa lakukan konsultasi ke dokter kandungan minimal empat kali selama masa kehamilan, guna memastikan kesehatan ibu dan bayi, serta untuk menentukan apakah si ibu bisa melahirkan secara normal atau tidak," imbuhnya. (MC Padang/RA/Charlie)
