Seorang warga berolahraga sepeda di Jalan Nani Wartabone, Kota Gorontalo, Sabtu (10/8/2024). Dikutip dari alodokter.com, bersepeda sangat baik untuk kesehatan fisik dan mental. Bersepeda selama 30 menit setiap hari bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, mencegah strok, mengontrol tekanan darah, menjaga kesehatan otot dan sendi, menurunkan atau mengontrol berat badan, serta mengurangi stres. Olahraga bersepeda harus memperhatikan faktor keamanan dengan mengenakan pelindung kepala, siku, dan lutut. MC Prov. Gorontalo/Haris
