PMI Kota Pekalongan Bagikan Tips Donor Darah saat Berpuasa

Kota Pekalongan, InfoPublik - Stok darah PMI Kota Pekalongan, Jawa Tengah saat Ramadan umumnya menipis akibat minimnya pendonor. Mereka enggan untuk donor darah saat puasa karena khawatir berdampak buruk pada tubuh. Padahal, donor darah saat berpuasa tidak membahayakan kesehatan.

Kepala Unit Donor Darah (UDD) PMI setempat, dr. Ani Sri Rahayu saat ditemui di Kantor UDD PMI, Kamis (15/4/2021) memberikan empat tips yang bisa dilakukan masyarakat sebelum melakukan donor darah saat berpuasa.

Pertama, kata dia, menyiapkan mental. Selain, kesiapan fisik penting bagi pendonor untuk mempersiapkan mentalnya. Kedua, jangan lupakan sahur. Sebelum melakukan donor darah pastikan mendapat asupan makanan dan minuman yang cukup ketika sahur.

Selanjutnya, pilih waktu yang tepat. Apabila pada saat akan melakukan donor darah takut lemas. Bila dilakukan pada siang hari atau saat berpuasa, maka pendonor bisa melakukan donor darah menjelang berbuka atau sesudah berbuka puasa.

Terakhir, banyak minum air putih. Disarankan agar banyak minum air putih sampai tiga hari ke depan, usai donor untuk mengembalikan volume darah sepenuhnya. Jika sedang berpuasa, pemenuhan asupan cairan dapat dimaksimalkan usai berbuka puasa hingga menjelang imsak.

“Waktu yang ideal untuk melakukan donor adalah usai berbuka atau setelah tarawih. Karena biasanya masyarakat khawatir apabila dilakukan saat berpuasa takut pusing, karena kurangnya asupan tubuh. Sehingga, kalaupun terasa pusing setelah menyumbangkan darah, pendonor dapat langsung mengonsumsi makanan dan minuman,” kata dia.

Terkait jam layanan selama Ramadan, ia menuturkan bahwa, tidak ada perubahan. Layanan di UDD PMI Kota Pekalongan tetap melayani selama 24 jam. Selain itu, selama bulan puasa UDD PMI akan menggelar kegiatan donor darah yang rencananya akan dilakukan pada pertengahan Ramadan.

“Untuk menarik masyarakat, biasanya kami juga memberikan tambahan suvenir Ramadan untuk pendonor. Apabila ada event atau kegiatan khusus, kami juga tetap menerima permintaan donor darah keliling tentunya dengan tetap mengedepankan prokes. Dapat menghubungi nomor Whatsapp 085875463098 P2D2S-Aji,” tutup dia.

Data per Kamis (15/4/2021), stok darah di UDD PMI Kota Pekalongan sebanyak 35 kantong darah A, 30 darah B, 40 kantong darang O dan stok darah AB sebanyak 10 kantong.

(Tim Komunikasi Publik Dinkominfo Kota Pekalongan)