Terapkan Pola Hidup Sehat Untuk Hindari Penyakit

:


Oleh Putri, Minggu, 18 November 2018 | 21:11 WIB - Redaktur: Gusti Andry - 308


Jakarta, InfoPublik - Menteri Kesehatan RI Nila Moeloek mengatakan masalah hipertensi di Indonesia hampir 40 persen. Apabila jumlah nya terus bertambah akan menyebabkan kerugian negara.

Pada puncak peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-54 Minggu (18/11) Menteri Nila meminta masyarakat untuk terapkan pola hidup sehat berolahraga, makan buah dan sayur, serta cek kesehatan harus dimulai dari diri sendiri.

“Untuk menghindari hipertensi dan penyakit lainnya, saya titip tolong beritahu warga, tetangga, teman, kita harus hidup sehat, kita harus perkuat negara kita dengan produktif dan hidup sehat,” kata Menteri Nila.

Ia juga menambahkan salah satu penyebab rendah nya kualitas kesehatan seseorang karena kurang makan sayur dan buah. Padahal Indonesia memiliki berbagai macam buah dan sayur yang bisa didapatkan dengan mudah. Selain itu, soal protein tidak hanya pada daging, tapi ada ikan yang juga mudah didapatkan di Indonesia.

Untuk itu, Kementerian Kesehatan terus berupaya meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat, di antaranya melalui Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) yang menekankan pada perbanyak makan buah dan sayur, aktivitas fisik, dan cek kesehatan secara rutin. “Cek kesehatan rutin bisa dilakukan dengan cara sederhana dan bisa dilakukan sendiri, seperti cek hipertensi,” kata Menteri Nila.