Lansia Menerima Bantuan Alat Kebersihan Diri di Puskesmas Balige

:


Oleh MC KAB TOBA SAMOSIR, Sabtu, 22 September 2018 | 11:29 WIB - Redaktur: Tobari - 425


Balige, InfoPublik - Sebanyak 30 warga Lanjut Usia (Lansia) dari sejumlah desa dan kelurahan yang ada di Kecamatan Balige, Kabupaten Toba Samosir (Tobasa) mendapat bantuan paket kebersihan diri dari Dinas Kesehatan Provinsi Sumatra Utara (Provsu), Jumat (21/9).

Bantuan paket kebersihan diri berupa odol, sikat gigi, handuk kecil dan sarung itu diserahkan Pejabat Pengelola Lansia pada Dinas Kesehatan Provsu, Swandi Simanjuntak didampingi Linda Simangunsong bersama Kepala Puskesmas Tandang Buhit Balige dr Freddy Sibarani.

Bantuan diserahkan dalam rangka mewujudkan PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) dan sarung.

Sebelum bantuan diserahkan, Swandi Simanjuntak mengingatkan para lansia agar melakukan tiga hal penting untuk mewujudkan hidup sehat. Pertama mengendalikan pikiran agar tenang. Kedua, pola makan dijaga dan ketiga rutin memeriksa kesehatan.

Dikatakan penting mengendalikan pikiran karena Lansia sudah gampang marah, mudah tersinggung dan stress, akibatnya tensi naik. Mewujudkan pikiran tenang, disarankan lansia membentuk kelompok sebagai wadah tukar pikiran, rajin berdoa dan senam.

Juga penting menjaga pola makan supaya lansia tidak terkena penyakit gula, asam urat, kolesterol tinggi dan lainnya, mengingat pergerakan lansia sudah berkurang dan ketahanan fisiknya menurun.

"Jadi lansia tidak bisa lagi makan seperti makan di pesta. Sudah makan daging, makan kacang lagi, makan daun ubi dan lainnya. Jadi kalau makan harus disiplin dan porsinya dibatasi," kata Swandi Simanjuntak menerangkan.

Kemudian dikatakan penting rutin memeriksa kesehatan setiap bulan agar lansia mengetahui perkembangan kesehatannya, apalagi lansia yang sudah terkena penyakit gula dan darah tinggi.

Ketiga hal ini diterangkan karena kesehatan diri seseorang tergantung pada dirinya sendiri, bukan pada orang lain dan bukan juga pada pelayanan kesehatan di puskesmas. "Itu prinsip yang harus dipegang teguh. Kalau mau sehat, kita harus disiplin," ujarnya.

Mewakili Lansia Op. Endang Pardede br. Simanjuntak (78) mengakui mereka khususnya lansia yang ada di Kelurahan Pardede Onan sudah melakukan senam setiap jumat. Mengatur pola makan dan memeriksakan kesehatannya secara rutin.

Kepala Puskesmas Tandang Buhit Balige dr. Freddy Sibarani menjelaskan program pelayanan kesehatan Lansia sudah menjadi program wajib di Puskesmas yang ia pimpin dan setiap desa wajib menjalankan dan membentuk kelompok Lansia. Tujuannya untuk meningkatkan kualitas hidup para lansia serta meningkatkan kesehatannya.

"Selain itu kami juga telah melaksanakan penyuluhan kesehatan bagi para lansia, mengadakan posyandu lansia dengan melakukan pemeriksaan kesehatan seperti mencek tekanan darah, pemeriksaan Kadar gula darah, kolesterol, asam urat, senam lansia dalam rangka Germas dan lainnya," kata Freddy Sibarani. (MC Tobasa edu/rik/toeb)